Heermoes of Paardenstaart (Equisetum arvense)

Gebruikte delen en plaats van herkomst

Heermoes groeit in alle gebieden op het Noordelijk Halfrond met een gematigd klimaat. Heermoes is een unieke plant met twee soorten stammen, de ene stam groeit vroeg in de lente en lijkt op asperges, behalve zijn bruine kleur en sporendoosjes op de top. De volwassen vorm van de stam, die in de zomer te zien is, is vertakt, dun en groen en lijkt op een geverderde staart.

Te gebruiken bij

• zwakke nagels

• oedeem

• osteoartritis

• osteoporose

• reumatoïde artritis

• huidaandoeningen ***

• hydropsie (valse waterzucht)

• cariës

• aderverkalking

• bloedingen

• prostaatvergroting

• prostaatontsteking

• nachtelijke transpiratie

• braken met bloed (de thee lepelsgewijs innemen)

• neusbloeding (de neus spoelen met de thee)

• waternieren

• nierkrampen

• nierunsufficiëntie

• irisontsteking (verdunde lauw-koude thee als oogspoeling)

Historisch of traditioneel gebruik

Sinds de plant werd aanbevolen door de Romeinse geneesheer Galen, hebben diverse culturen de Heermoes gebruikt voor nier- en blaasaandoeningen, artritis, bloedende zweren en tuberculose. Het topicale, uitwendige gebruik is om bloedende wonden te stoppen en snelle genezing te bevorderen. In het huishouden werd de plant gebruikt om potten en pannen uit te schuren.

Actieve delen

Heermoes is zeer rijk een siliciumzuur en silicaten, welke in totaal 2 tot 3% elementair silicium verzorgen. Kalium, aluminium en mangaan samen met 15 verschillende soorten bioflavonoiden worden ook in dit kruid gevonden. Waarschijnlijk zorgen de bioflavonoiden voor de diuretische werking, terwijl het silicium zorgt voor de versterking van de weefsels en het anti-artritiseffect. Sommige experts wijzen erop dat silicium een vitaal onderdeel is bij de formatie van botten en kraakbeen. Dit kan een indicatie zijn dat Heermoes osteoporose kan voorkomen.

Dagdosering

Heermoes als thee wordt gemaakt van 1 tot 4 gram per dag, als tinctuur kan het worden gebruikt met 2 tot 6ml per dag.

Bijwerkingen en interacties

Heermoes is in het algemeen veilig voor volwassenen in de aanbevolen doseringen. Let wel op het type heermoes: Equisetum palustre is een andere soort, die giftige alkaloïden bevat en als gif het nodige vee heeft doen overlijden. Gebruik Heermoes niet tijdens de zwangerschap.

Let op

In Heermoes wordt het enzym thiaminase gevonden, dat het Vitamine B thiamine vernietigd. Alcohol, temperatuur en alkalinite vernietigen dit enzym, waardoor de meeste commercieel verkrijgbare producten wel geschikt zijn en in ieder geval te prefereren boven verse heermoes.