|
 Gebruikte
delen en plaats van herkomst
Gember is een plant die voorkomt in India, China, Mexico en sommige andere
landen. De ondergrondse stam wordt gebruikt.
Te
gebruiken bij
Historisch
of traditioneel gebruik
Gember wordt in de traditionele Chinese geneeskunde al 2500 jaar gebruikt.
O.a. voor gasvorming (opgeblazen gevoel), hoest, braken, diarree en reuma.
In de Ayurvedische leer wordt Gember gebruikt voor artritisachtige aandoeningen.
Actieve
delen
De
gedroogde stam bevat ca. 1 tot 4% vluchtige oliën. Dit zijn de therapeutisch
actieve bestanddelen van Gember en zorgen ook voor de geur en smaak. Hiertoe
behoren zingibereen en bisaboleen, terwijl de pungent onderdelen bekend
zijn als gingerolen en shogaolen. Deze laatsten zouden het
braken en de misselijkheid tegengaan.
Spijsvertering
Gember
is een klassiek tonicum voor de spijsvertering. Geclassificeerd als een aromatisch
bitter, stimuleert het de spijsvertering. Bovendien blijven
de spieren rond de ingewanden op spanning. Hierdoor wordt
de doorvoer van voedingsmiddelen gestimuleerd. Gember beschermt
de maag verder tegen de effecten van alcohol en NSAID's als Ibuprofen
en kan helpen om maagzweren te voorkomen.
Anti-misselijkheid/anti-braken
Er zijn nog geen duidelijke onderzoeken hoe Gember nu precies misselijkheid
te lijf gaat. Wellicht werkt Gember direct op het spijsverteringskanaal,
wellicht werkt het via het centrale zenuwstelsel,
of werkt het op beide manieren.
Effecten op de
bloedsomloop
Gember houdt ook de hart- en bloedvaten gezond. Net als knoflook, maakt
het de bloedplaatjes minder plakkerig alhoewel dit nog niet bij onderzoek
in mensen is vastgesteld. Hiermee zou het echter een belangrijk risico
voor arteriosclerose weghalen.
Dagdosering
2 tot 4 gram gedroogde
poeder 2 a driemaal daags of een tinctuur 1,5 tot 3ml driemaal daags voldoet
voor de meeste mensen. Voor misselijkheid wordt 250mg elke 2 tot 3 uur genomen,
maximaal 1 gram per dag. Reisziekte wordt bestreden met 1 tot 2 Gembertabletten
of capsules vanaf 2 dagen voor de reis.
Bijwerkingen
en interacties
Zolang de aanbevolen dosering wordt aangehouden zijn er feitelijk
geen bijwerkingen, hooguit wat zuurbranden bij daarvoor gevoelige personen.
Mensen met galstenen dienen wel eerst hun arts te consulteren voor het
gebruik van Gember. Langdurig gebruik van Gember tijdens de zwangerschap
wordt afgeraden, kortdurend lijkt geen problemen te geven. Om postoperatieve
misselijkheid tegen te gaan dient de chirurg gewaarschuwd te worden omtrent
het gebruik van Gember voor de operatie.
|